Диета при молочнице - какая она должна быть, чтобы вылечить недуг

Значение диеты при борьбе с молочницей

диета при молочнице

Вводное слово

Молочница – инфекционное заболевание, возбудителем которого являются дрожжеподобные грибки Кандида. Эти условно патогенные микроорганизмы зачастую входят в состав микрофлоры слизистых половых органов, рта, кожи и не приносят вреда. Но как только иммунитет ослабляется рядом факторов, Кандиды начинают активное размножение. Чтобы остановить этот процесс и обратить его вспять, стоит не только прибегать к лекарственной терапии, но и постараться наладить правильное питание и должна соблюдаться диета при молочнице.

Медикаментозное лечение совместно с диетой и укреплением иммунитета является залогом успешной борьбы с грибками рода Кандида. Нет ничего сложного в соблюдении диеты на время течения болезни, ведь нет необходимости в какой-то специфической обработке продуктов. Успех заключается в сбалансированности и калорийности пищи, а также в употреблении богатых на витамин B продуктов.

Как только молочница застала вас врасплох, постарайтесь исключить из рациона сахар, или хотя бы уменьшите его количество в течение трех месяцев. Также стоит поступить с продуктами, в составе которых имеются дрожжи. Намного эффективней диета окажется в случае соблюдения на протяжении года, благодаря чему организм сможет полностью восстановить состав микрофлоры и укрепить иммунитет.

На какой стадии ни был бы кандидоз, диета способствует ослаблению активности грибка Кандида. Если же резко включить в свой рацион запрещенные продукты, есть риск развития болезни с большей силой. Поэтому проследите за тем, чтобы ваше меню содержало минимум сахара, жира, кофеина, газировки, острой еды и алкоголя. Замените вредную для организма еду на зелень, свеклу, свежие огурцы, морковь, яблоки, сливы, лимоны, кисломолочную продукцию, мясо, печень, субпродукты, нежирную рыбу, яйца. Подробнее о том, какие продукты могут быть полезными во время молочницы, а о каких стоит забыть, пойдет речь дальше.

Общие рекомендации по соблюдению диеты во время молочницы

Залогом успешного лечения молочницы является системный подход в борьбе с данной болезнью. Это подразумевает постановку точного диагноза специалистом, назначение противогрибковой терапии, местного лечения, укрепления иммунитета. И также важно правильно питаться, т.е. соблюдать диету. Не стоит пугаться слова «диета», ведь оно подразумевает не полный отказ от ваших любимых продуктов, а соблюдение меры в их употреблении.

Кроме того, правильное питание при молочнице подразумевает регулярный прием обязательно витаминизированной еды. Стоит наладить свой рацион не только на время борьбы с молочницей, но и после зафиксированного факта выздоровления. Это является отличной профилактикой возникновения рецидивов.

Известно, что кандидоз поражает слизистые не только половых органов. Однако диета при кандидозе кожи и, например, молочницы во рту не имеет особо кардинальных отличий. В любом случае основными ее составляющими должны быть:

  1. Кисломолочные продукты, желательно натурального происхождения и без добавок;
  2. Овощи, преимущественно свежие, можно и термически обработанные, но только не жаренные;
  3. Зелень петрушки, укропа, морской капусты, морепродукты, рыба, нежирное мясо;
  4. Льняное, оливковое масло, семена тыквы, кунжута;
  5. Кисло-сладкие фрукты – сливы, яблоки, черника, клюква;
  6. Натуральные каши (ячмень, рис, гречка, пшено).

При вагинальном кандидозе соблюдение диеты позволяет создать подходящий кислотно-щелочной баланс во влагалище. Благодаря этому образуются подходящие условия для размножения полезной микрофлоры, а размножение грибка Кандида останавливается.

Продукты при кандидозе, которые стоит регулярно употреблять, должны обладать антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Одним из таких является чеснок – натуральное антибактериальное средство. Он должен присутствовать в рационе не только больного, но и здорового человека. Что касается молочницы, то согласно исследованиям израильских ученых, употребление чеснока полностью прекращает рост Кандиды.

Особенности диеты при молочнице у женщин и мужчин

Диета при молочнице у женской и мужской части населения практически ничем не отличается. Но все же есть некоторые нюансы, на которые стоит обратить внимание. Общим критерием диетического питания во время борьбы с грибком Кандида является натуральность, витаминизированность, отсутствие консервантов, красителей. Особенно полезными при молочнице являются продукты, содержащие витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA) и имеющие противогрибковое и иммуномодулирующее действие.

Диета при молочнице у женщин должна основываться на употреблении чеснока, красного острого перца, прополиса, грейпфрутов, клюквы, брусники, облепихи и настоев из этих ягод. Пагубное воздействие на условно-патогенные микроорганизмы оказывает натуральный йогурт, свежие овощи и фрукты. Можно кушать и даже очень полезно употреблять мясо, рыбу и овощи, правильно приготовленные – тушение и запекание. Яйца, орехи и пряные добавки стоит немного ограничить.

Что касается алкоголя, сахара, молока, сыра, белого хлеба, то данные продукты необходимо и вовсе исключить из собственного рациона. Подобная еда приводит к активному росту Кандид.

А какая диета должна быть у мужчин в случае развития болезни кандидоз? Основным отличием питания представителей мужского пола во время молочницы является повышенная калорийность. Лечащий врач должен помочь составить схему диеты, учитывая все особенности здоровья больного. Основной задачей питания мужчины во время борьбы с грибковой инфекцией является замедление увеличения количества Кандид и моделирование крепкого иммунитета.

Мужчинам рекомендуется употреблять продукты при молочнице такие же, как и женщинам. Важно также отказаться от употребленья пива и сладких газированных напитков. Соблюдая диету параллельно с лечением почувствовать эффект удастся буквально через несколько дней. В этот момент самым сложным будет продолжить правильно питаться.

Какой должна быть диета при молочнице во время беременности

Во время молочницы организм беременной женщины не способен самостоятельно бороться с инфекцией, поскольку в силу физиологических особенностей иммунитет ослаблен. Кроме того, диета при беременности играет важную роль в борьбе с Кандидами, поскольку многие лекарственные средства могут быть противопоказаны.

Практически третья часть женщин, вынашивающих ребенка, сталкивается с молочницей. Эта болезнь существенно снижает качество жизни, приводя к нервным стрессам, дает осложнения беременности, а во время родов может передаться ребенку и угрожает разрывами промежности.
Что можно есть при молочнице беременным? В первую очередь стоит отдать предпочтение натуральным кисломолочным продуктам, содержащим бифидобактерии, а также свежие фрукты и овощи. Также важно включать в рацион продукты, богатые на пищевые волокна и клетчатку. Стоит употреблять свеклу, брокколи, морковь, огурцы, укроп, петрушку, компоты, ягодные морсы и отвар шиповника.

Есть ряд продуктов, которые при беременности могут усугубить течение кандидоза. Что нельзя есть при молочнице во время вынашивания плода:

  • майонез;
  • молоко;
  • алкоголь, газированные напитки;
  • соевый соус, горчица, кетчуп, уксус;
  • сахаросодержащие продукты и мед.

Учеными доказано, что питание во время молочницы у беременных влияет на выраженность симптоматики заболевания.Строго соблюдая диету, беременной удастся наиболее безопасным методом справиться с дискомфортными проявлениями молочницы. Кроме того, это позволит в целом улучшить состояние собственного здоровья и здоровья малыша, и избавиться от молочницы.

Какими рецептами можно воспользоваться при кандидозе

Рецепты блюд, которые можно готовить во время молочницы, не требуют особых усилий и условий. Список продуктов должен включать в себя мясо, рыбу, творог, овощи. Вот некоторые рецепты блюд:

  • Тыквенный салат. Отварную тыкву и яйца нарезать кубиками, соединить. Добавить сельдерей, рубленый зеленый лук. Заправить салат греческим йогуртом, посолить по вкусу.
  • Кабачковое рагу. Нарезать кубиками кабачки, сладкий перец, лук, чеснок, перемешать и дать настояться 30 минут. Затем эту смесь обжарить на оливковом масле, после чего влить овощной бульон или воду. Тушить на слабом огне около 10 минут. За пару минут до готовности приправить рубленым базиликом и солью.Овощи должны стать мягкими, но не разваренными.
  • Грудка куриная, запечённая с овощами. Порубить морковь, лук и куриную грудку небольшими кубиками. Далее обжарить на медленном огне морковь с луком, добавить к ним мясо и жарить 5 минут, после чего добавить спаржевую фасоль и жарить еще 3-5 минут. Затем влить бульон и тушить до готовности.

Продукты не должны быть жирными, поэтому стоит отдавать предпочтение диетическому мясу (индюшатине, курятине). Кроме использования в своем рационе перечисленных выше продуктов стоит также придерживаться принципов совместного или раздельного употребления. По мнению диетологов, углеводы можно употреблять с сырыми овощами. Правильное питание при кандидозе должно сопровождаться употреблением достаточного количества воды (от 1,5 до 2 литров в день).

Каким бы ни было лечение при молочнице, не стоит пренебрегать простыми методами борьбы с этим заболеванием. Молочница, диета при которой отличается максимальной простотой, пройдет значительно быстрее, если включить в свой рацион правильные продукты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector